在山海之间收获健康与快乐——万宁市老体协户外创意活动侧记
2026-11-103
2026年11月4日下午5时，万宁神州半岛海岸，海风轻拂，浪声低吟，金色的余晖洒在绵软的沙滩上，仿佛为这场聚会铺就了一幅天然的画卷。万宁市老体协主席方朝霞、万宁市原老体协主席倪燕和广场舞、健身腰鼓、持杖健步走3个工委的40位姐妹，乘坐两辆中巴车奔赴这片滨海沙滩，开展万宁市老体协三工委特色户外活动。一路中巴车行，车厢里满是姐妹们的说笑声，大家满怀期待奔赴海边，一场充满活力的老年健身户外活动就此拉开帷幕。柔软开阔的沙滩成为天然赛场，第一项活动便是趣味沙滩拔河。队员们分成两组就位，清脆的哨声响起，拔河开始了，两侧啦啦队员“加油、加油”的呐喊声此起彼伏，在海天之间激荡回响。争夺战正处于高潮的时候，精彩的一幕发生：两队发力猛拉之下，拔河绳索竟被力量十足的队员们拉断！摔倒在绵软沙滩上的姐妹们起初还误以为自己取胜了，看清断裂的绳索后，没人懊恼失落，反倒被这意外引得开怀大笑。大家齐心将断裂的绳头打结接好，再继续比拼。整场拔河无论输赢，重在体验欢乐，灿烂的笑容始终绽放在参与者的脸上，快乐的笑声与神州半岛的海浪相融。拔河落幕，沙滩文艺展演接续登场。由3个工委成员自编自演的节目轮番上演，《吉祥腰鼓》《黄河十八湾》《轻歌曼舞》等精彩节目一一亮相。激昂热烈的腰鼓敲出铿锵韵律，轻快灵动的舞步随着海风舒展，婀娜的扇舞随海风摇曳生姿。姐妹们在碧海白沙之间翩跃起舞，灵动的身影与壮阔海景相融，很快吸引了众多在神州半岛度假的游客驻足观赏，掌声不断，不少外国游客也被现场热烈欢乐的氛围感染，纷纷竖起大拇指，连声赞叹“真棒！真棒！”他们举起手机定格下这动人的一幕，镜头里，霞光、白沙、跃动的身影与舒展的舞姿交织成一幅无需修饰的画。海岛沙滩之上，中国老年文体风采收获八方喝彩也展现出万宁老体协银发群体豁达乐观的精神面貌。文艺表演完，暖心的沙滩野餐开启。姐妹们带来自家烹制的佳肴，香气十足的鸭肉猪肉、咸鸭蛋、农家菜、木耳粉丝汤都摆出来，大家围坐在铺好的塑料布，在沙滩上席地而坐共享美食，海风伴着欢声笑语，惬意自在。吃完饭，大家带走垃圾清洁海滩。此次活动由各工委自主策划、自由组合参与，经费也是参与者自掏腰包，没有繁复的流程束缚，却拥有满满的创意与真情，真正做到健身、文娱、欢聚融为一体。笔者伫立海畔，不禁感慨：所谓“老有所乐”，或许正是这般模样——不设边界，不拘形式，把快乐写在每一道笑纹里，把日子过成海风里的歌。据了解，万宁老体协一直大力支持下属各工委开展富有自主创意的特色文体活动，跳出固定场馆的局限，把老年健身活动搬到海边、走进自然，让老年朋友们走出家门在山海之间收获健康与快乐。本次神州半岛沙滩活动，将拔河竞技、文艺展演、滨海欢聚巧妙结合，形式新颖、氛围暖心，充分彰显了万宁老年朋友热爱生活、积极向上的精神风貌。这种自发组织、贴近自然、快乐优先的健身活动模式，极具推广价值，也为全省老年文体活动创新开展提供了鲜活的参考样本。
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